Känd "Mejo" Diet Revealed – Snabbt & hälsosamt

Den världsberömda kliniken Mejo, där många Hollywoodstjärnor behandlas med fetma eller missbruk (Liz Taylor, Liza Minnelli etc) avslöjade den ursprungliga dieten, som hjälper till att minska din vikt. Strikt förlust i 14 dagar på 7,5 till 10 kg. Du måste följa beställningen och mängden mat.

Nu, eftersom denna hälsosamma kost finns det några element som är kända för idéer som inte hör till en bredare Mejo-klinik – frågan uppstår om den ursprungliga dieten ursprungligen är av Mejo eller från de personer som framgångsrikt ansökt. Hur som helst – denna diet är mycket populär, och vilka resultat du inte kan uppnå – men efter en medicinsk kontroll och kontroll av genomförandet av barnet (3 ägg till frukost varje dag hmm…är inget skämt).

Hur det går:

Frukost – varje dag samma – halv grapefrukt, 3 mjukkokta ägg, svart kaffe

1 dag

Lunch – 1 grapefrukt, 2-3 mjukkokta ägg, kokt spenat och svart kaffe

Middag – 3 mjukkokta ägg, blandad sallad och 1 rostat bröd

2. dag

Lunch – 1 grapefrukt, 2-3 ägg, kokt spenat, svart kaffe

Middag – en stor bunt, oliver, grön sallad

3 dagar

Lunch – 2-3 mjukkokta ägg, tomat, kokt spenat och svart kaffe

Middag – fårstek, gurka och tomat

4. dag

Lunch – 1 grapefrukt, blandad sallad och svart kaffe

Middag – 2-3 ägg, 1 rostat bröd, osten

5. dag

Lunch – 1-3 ägg, kokt spenat och svart kaffe

Middag – blandad sallad, bakad fisk i folie eller på grillen (ej stekt eller panerad)

6. dag

Lunch – fruktsallad utan socker

Middag – en enorm biff, tomat, gurka, te eller kaffe

7. dag

Lunch – kall kyckling, tomat, kokt selleri och morötter

Middag – 1 grapefrukt, svart kaffe och grönsaker

Om du vill lyckas med denna hälsosamma kostmetod för att gå ner i vikt måste du följa den och inte bryta mot reglerna.